每一次亲密接触，都可能是命运的 “十字路口”，错误的避孕方式可能引发的健康风险，远超你的想象，而科学避孕就是精准导航，带你驶向安心港湾一起来了解一下科学的避孕方式吧！
一、避孕方案
1.安置宫内节育器（俗称安环）
优势：安全、有效、简便、经济、可逆，为我国生育期女性最常用的避孕措施。高效避孕可达（90%）
适用于：凡生育期女性无禁忌证需要长期避孕的女性都可以。（具体有无禁忌症可到专业医院咨询）。
安环时间:含铜节育器在月经干净3-7天放置；曼月乐在月经开始的七日内（经量明显减少时）放置。
2.避孕套
优势:正确使用避孕率高，可达（93%-95%）。具有防止性传播疾病的作用。
适用于：年轻、性活跃者。
注意事项：一定要全程使用！！！选择合适避孕套型号，正确使用，避免重复使用。
3.口服避孕药（复方短效避孕药）
优势:使用方便，不影响生育。正确使用避孕率高，可达（91%-99%）。还可以治疗月经紊乱、多囊卵巢综合征等疾病。
适用于：年轻、无禁忌症的女性。（具体能不能吃可到专业医院咨询）
服用方法：优思明（服用方法：于月经第1-5天开始口服，每日一片，连续21天，停药等月经来。下次月经来潮第1-5天开始吃第二个周期。
优思悦（月经第一天开始口服，每日一片，不停药，一盒口服完后接着口服第二盒）。
注意事项：避免漏服，漏服会降低避孕有效率。（建议定好每日同一时间闹钟，闹钟响起时及时服药，不拖延）
4.皮下埋植避孕针
优势：高效，有效率达99.5%。长效，可持续3-7年，简便、可逆、安全。
适用于：育龄期女性需要长效避孕，禁忌：肝病、血栓、乳腺癌病史等（具体能不能安可到专业医院咨询）
放置时间：月经开始7天内放置。
二、失败率高不可靠的避孕方案
1.紧急避孕 ：不推荐常规使用，。不能替代常规避孕。用于无保护性生活后或避孕失败后几小时或几日内采取的补救避孕措施。
包括口服紧急避孕药（72小时内）和安置含铜宫内节育器（5日内）。
但存在避孕失败、发生异位妊娠、月经紊乱等风险。
2.安全期避孕：失败率高，不可靠，不推荐。
月经规律的女性排卵通常在下次月经前14天左右，排卵前后4-5日为危险期，其余时间视为安全期。
3.体外射精：失败率极高，极不可靠，不推荐。
听我说：小蝌蚪不会整齐划一出发，老爱上演漏网蝌蚪变青蛙的故事。
三、其他较少使用避孕方案
1、复方长效避孕药：每月服用1次，因避孕药激素含量大，副作用较多，临床很少使用。
2、避孕针分两种。第一种：雌孕激素复合制剂肌内注射1次，可避孕1个月；第二种：单孕激素制剂：可2个月、3个月肌注1次（较适用于哺乳期）。但有点滴出血、月经紊乱、闭经等副作用。
3、阴道避孕环、避孕贴片、女用避孕套、外用杀精剂..........。
4、女性结扎、男性结扎（是一种安全、永久性节育措施）。
四、避孕措施的选择
1.新婚期原则：选择使用方便、不影响生育的避孕方法。
首选口服复方短效口服避孕药。男用避孕套也是较理想的避孕方式。
2.哺乳期原则：不影响乳汁质量及婴儿健康。
首选避孕套，产后6周可选择单孕激素避孕方法，顺产后3个月、剖宫产后6个月可安环。
3.生育间隔期原则：选择长效、可逆、安全、可靠的避孕方法。
各种避孕方式均适用，根据个人身体状况选择。
4.绝经过渡期原则：仍有排卵，仍需坚持避孕。
首选避孕套。
提倡科学避孕，做好生育规划。关爱女性健康，从科学避孕做起。
参考文献：妇产科学第十版、《2013皮下埋植避孕方法临床专家共识》、2021年中华医学会计划学分会《规范人工流产全程管理建议》
注：以上内容仅为科普，不能代替专业医嘱，如出现症状，请及时到医院就医。
图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
供稿 | 妇产科 贺春燕
