“医生，我突然头晕眼花，半边身子动不了了！”在急诊室里，这样的情景并不少见，背后往往是脑血管堵塞引发的急性脑卒中。脑血管就像身体里的“高速公路网”，一旦堵塞，脑组织会因缺血缺氧快速受损，黄金抢救时间每分每秒都在流逝。很多人面对突发状况会惊慌失措，要么盲目等待，要么采取错误急救方式，反而加重病情。作为常年奋战在一线的介入医生，今天就用通俗易懂的语言，教大家科学应对脑血管堵塞，关键时刻能救命。

突发警报

这些信号千万别忽视

脑血管堵塞的发作往往猝不及防，但身体其实会提前发出“警报”，关键在于能否及时捕捉。很多人误以为只有“晕倒在地、口眼歪斜”才是中风，其实一些轻微症状更易被忽视。

比如突然出现的单侧肢体麻木无力，拿不稳筷子、走路跑偏；突发的言语不清、理解困难，别人说话听不懂，自己也表达不明白；还有一过性的头晕头痛、视物模糊，甚至眼前发黑后迅速恢复。这些症状可能持续几分钟就消失，被称为“短暂性脑缺血发作”，但这可不是“小问题”，而是即将发生严重中风的最高级别预警，绝不能抱有“忍一忍就好”的侥幸心理。

还有些特殊人群需要格外警惕：高血压、糖尿病、高血脂患者，长期吸烟酗酒者，肥胖人群以及有中风家族史的人，都是脑血管堵塞的高危人群。建议这类人群定期做脑血管检查，平时多关注身体的细微变化，一旦出现异常，第一时间采取行动。

黄金急救

这三步比吃药更重要

当发现自己或身边人出现脑血管堵塞症状时，正确的急救方式能极大提高治愈率，减少后遗症。记住这三步，关键时刻能救命！

首先，立即拨打120，勿自行送医。很多人发病后让家人开车送医，看似省时，实则有风险。急救车上有专业设备和医护人员，能监测生命体征、初步处理，还可通过绿色通道送患者到有救治能力的医院，避免转院耽误时间。拨打120时要清晰说明患者症状、位置和联系电话，保持电话畅通。

紧接着，让患者平躺，头部稍垫高。解开其衣领、腰带，保持呼吸通畅，可用衣物或枕头将头部垫高15-30度，减轻脑水肿。若患者呕吐，及时清理呕吐物，让其侧卧，防窒息，且勿随意移动、摇晃患者，以免加重脑部损伤。

第三步，不要盲目用药或喂食。有些家属给患者喂药、喂水、喂食，这些做法错误。未明确诊断前，盲目用药可能加重病情，喂食喂水可能引发呛咳、窒息。应等待医护人员，由专业医生处理。

早期康复

科学调理助你重返健康

对于脑血管堵塞患者来说，药物只是第一步，早期康复同样至关重要。很多患者会出现肢体功能障碍、言语不清等后遗症，通过科学的康复训练和生活调理，大部分人都能逐步恢复健康。

早期康复训练需循序渐进，应在医生或康复师指导下进行。肢体康复从抬手、抬腿、翻身等简单活动开始，逐渐过渡到行走、上下楼梯等复杂动作，防止肌肉萎缩和关节僵硬；言语康复从发音练习、简单词汇读写入手，多与家人朋友交流以锻炼语言功能，还可配合针灸、理疗促进康复。

同时，不能忽视生活调理。饮食以清淡为主，多吃蔬果、全谷物和优质蛋白，减少高盐、高糖、高脂食物摄入，戒烟限酒。要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。保持良好心态，避免情绪波动，适当进行散步、太极拳等温和运动，促进血液循环，预防病情复发。

此外，定期复查是管理重要环节。患者应按医嘱定期到医院复查，监测血压、血糖、血脂等指标并及时调整治疗方案。若出现头晕、肢体麻木等不适，要及时就医，避免病情加重。总之，脑血管堵塞虽凶险，只要及时发现、正确急救、科学康复，就能最大程度降低伤害。

参考文献：1.《中国脑血管病临床管理指南（2024年版）》。

2.《中国缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作二级预防指南》。

3.《脑卒中防治科普宣教系列丛书》。

4.《中国卒中学会“红手环”志愿服务团科普材料》。

注：以上内容仅为科普，不能代替专业医嘱，如出现症状，请及时到医院就医。

供稿 |  神经内科  马科