变应性结膜炎（俗称过敏性结膜炎）是眼结膜接触过敏原后引发的炎症，全球发病率超20%，儿童青少年更常见。核心症状是眼痒、发红、流泪、分泌物增多，严重时会畏光、异物感甚至视力模糊。

一、常见过敏原有哪些

两季节性（花粉、柳絮）和常年性（尘螨、宠物皮屑、霉菌），接触后结膜释放组胺等物质，引发过敏反应。诊断靠症状+过敏原检测（皮肤点刺、血液检测）。

儿童变应性结膜炎护理核心是避开过敏原+缓解症状+预防复发，具体可按日常护理、症状处理、就医提示三方面操作。

二、日常护理：切断过敏原是关键

1.明确并规避过敏原：若检测出尘螨、花粉等，定期用除螨仪清洁床品（每周1次），花粉季减少户外停留，外出时戴儿童专用护目镜。

2.保持眼部清洁：用无菌生理盐水或凉白开浸湿纱布，轻柔擦拭眼部分泌物（从内眼角向外擦，避免反复摩擦），每天1-2次，缓解瘙痒和异物感。

3.调整生活环境：保持室内湿度40%-60%（潮湿易滋生霉菌），不养宠物或避免儿童接触宠物毛发，定期开窗通风但花粉季需关窗。

4.避免刺激行为：监督孩子不揉眼（揉眼会加重结膜损伤和过敏反应），可通过玩玩具、看绘本转移注意力，若眼痒难忍，用凉毛巾轻敷眼部（每次10-15秒）。

三、症状处理：规范用药+辅助缓解

1.用药遵医嘱：优先使用儿童专用抗过敏滴眼液（如肥大细胞稳定剂，安全性高，可长期预防），严重时需短期用低浓度激素滴眼液（必须按医生剂量使用，不可自行增减）。

2.全身症状护理：若伴随打喷嚏、流鼻涕，可在医生指导下用儿童抗组胺药，同时多喝温水，避免吃辛辣、易过敏食物（如海鲜、芒果）。

四、就医提示：出现这些情况及时就诊

1.眼睛红肿加重、分泌物变多（呈黄色脓性），可能合并细菌感染；

2.孩子频繁眯眼、说“看不清”，或伴随眼睑肿胀、眼睛疼痛；

3.按医嘱用药3-5天，症状无缓解甚至加重。

注：以上内容仅为科普，不能代替专业医嘱，如出现症状，请及时到医院就医。

图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

参考文献：《耳鼻咽喉科学 第五版》人民卫生出版社

供稿 | 健康管理中心  林桂丽